疫情期间近两个月的网课本周正式落下了帷幕。提起这段特殊的网课时期，南海实验初中八年级的陈奕诺用“有意思”和“有收获”两个词来概括。本以为只是单纯的网课学习，但学校在期间推出了多样化的活动安排，让陈奕诺觉得趣味满满的同时又学有所获。
适性成才是南海初中一贯的教学理念。在文化学习之外，让孩子能够得到全方位的素质提升，才是学校希望在学生身上看到的模样。
网课期间，这样的初心依旧不变。除了在这段时间上好文化课外，学校也号召师生一起加入体育锻炼挑战、家务劳动等活动中来，让师生度过一段充实且有意义的网课时光。
花式锻炼，宅家期间来次“云端”吉尼斯大挑战
如果说宅家期间孩子们最大的变化是什么，不少家长都体感“孩子的运动量变少了”。网期间，学校安排了每天一节体育课，鼓励孩子们宅家的同时也能健康动起来。
如何调动孩子们的运动兴趣？周项杰在上课前，会给孩子们播放一些有趣的运动视频，听一些好听的歌，然后上传自己拍摄制作的视频，让学生们跟着视频一起练习。
前几天，他在抖音上传了学校老师的吉尼斯挑战视频，这是为期半个月的“云端”校园吉尼斯挑战的赛况小结。平日里站在讲台上的老师纷纷挑战起了俯卧撑、跳绳、仰卧起坐等运动项目，引得网线这头的学生也都纷纷兴致高昂地加入其中。每个班级至少有80%的学生参与了校园吉尼斯挑战，有些同学更是每天都会上传自己的挑战视频，自我刷新自己的记录。学校也号召学生和家长组成亲子组参与，挑选感兴趣的项目进行挑战。
秀厨艺，展歌喉，做实验，会玩的老师让网课时光多了趣味性
网课期间，七（10）班班主任杨青云的课成了很多学生的期待。只要他一上线，评论区就有学生开始期待：“今天杨老师会唱什么歌呢？”会给学生唱歌的杨老师这段时间俨然成了学校的网红老师。
为了课间调节和增进互动，杨老师经常在课前给大家放一点音乐放松一下，自己也会跟着音乐唱两句。这一唱，把学生的积极性都唱起来了。直播间里的气氛一下子变得活跃了许多，还有学生点起了歌，留言让杨老师唱一些流行歌曲，就连偶尔旁听的家长也都赞起了“杨老师的歌唱得蛮深情”。
杨青云还会录制自己锻炼的视频传到班级群里，在群里向学生发起“挑战”。看到50多岁的杨老师轻松做起俯卧撑，学生们惊叹之余也都纷纷“应战”，开始锻炼。
网课期间的趣味可不止于此。学校科学组的老师利用这个时间鼓励学生用身边的器材做起了STEAM居家小实验，自制酸碱指示剂、制作走马灯、玩转蒸汽船……各种创意实验让学生的网课生活多了点趣味性。
学校也利用网课期间的各个节日，玩起了花样。学雷锋日，学校开展了主题班会，引导学生思考自己能够为助人做哪些事；三八妇女节，学校的各位女神老师秀起了厨艺，来了次“云上厨艺”争霸赛，同时号召学生在家也可以做一些力所能及的家务。在网课期间，金可泽校长还为师生、家长开设了三堂有关防疫普及、居家学习技法、亲子交流为主要内容的线上主题讲座，受到广泛好评。
让生活学习都有“技”可循，引导学生自主学习
翻开网课期间的计划安排表，陈奕诺把自己的居家学习生活安排得充实又有节奏。对她来说，对时间的管理能力是这段时间最大的收获。
南海初中一直坚持引导学生提升自主学习技能。在网课开始之初，学校开设了以居家学习为主题的讲座，鼓励学生通过制定计划表、做好笔记、整理学习方法等方式来进行自我管理。
和很多同学一样，在网课初始阶段，陈奕诺有些无所适从，不知如何安排一整天的时间。听了老师们在课堂上的建议后，陈奕诺试着做起了时间规划，根据自己的实际情况分配好了一天的时间。学习之余，留出做家务、体育锻炼、进行科学小实验的时间，劳逸结合的安排让陈奕诺给自己的计划表打出了“90分”。
学校的公众号上晒出了不少学生的生活学习自律表，井井有条的安排也给了很多同学一些启发。也有同学在公众号上和大家分享了自己总结出来的学习技巧和各科的学习方法。
开设心理课程，培养学生的大情怀
除了网课学习外，做甜点、进行体育锻炼等都在七年级的刘姿含的日程计划中。相比一开始的无措，如今刘姿含已经调试好自己的心情，充实地度过宅家的这段时间。
“宅家久了，中途难免心里会有些躁动。”刘姿含的心态也是很多同学在网课期间的样子。学校专职心理教师郁柳英开设了线上心理课程，引导学生调节居家学习生活。
同时，学校组织开展教师的教育学、心理学主题学习实践活动。有老师运用“同理心”教育观，引导学生培养爱国主义情感，有老师从家校联合的角度探讨如何家校合力，陪伴孩子度过这段时期，也有老师运用情绪理论，指导学生来调控不良情绪……
在南海初中的公众号上，还能看到很多南海学子为抗击疫情加油的身影，有自制抗疫歌曲的，有主动宣传抗疫知识的，还有许多学生参与爱心捐赠，尽自己所能去帮助需要帮助的人。
为期近两个月的网课已经结束，学生们陆续返校，南海初中也建议各位家长要帮助学生调试好心理和身体状态，改变作息，制定时间计划表，做好网课和学校课程之间的衔接。
