在近期的心理活动课课堂中与八年级学生交流关于亲子沟通的话题，在与学生的讨论分享中也看到其实每个家庭的亲子关系状态是不太一样的，有的温馨融洽，也有的家庭会出现冷漠甚至冲突不断。曾在与家长的沟通中遇到很多爸爸妈妈与我反馈说不懂自己的孩子现在在想些什么，觉得现在很难与孩子沟通。在所教的其中一个班级我们做了这样一种尝试，通过孩子和父母不同的角度谈谈最想对对方说的话，现将它整理出来，与大家分享，也许可以给我们带来一些思考。
孩子最想对爸爸妈妈说的话
- 我爱你，不露言表，会变成那个最好的自己。
- 成绩很差，来几句鼓励的话，不要总是说你怎么这么没有用…之类的话。
3.你们总是说我对待学习不够认真，其实我在努力，我不希望你总将我看轻，我也希望你能够给我一个空间，让我能有一个自己的小世界，让我更自由些。
4.不要再到处打听关于我的小道消息了，有时候难道你宁愿听信传言也不问问我的感受吗？总是有种明明连自己都不知道的事还要为自己辩解，真的是百口莫辩，我好难啊。
5.我知道你们可能认为这不是最好的我，但我已经在尽力而为了，到底是别人家好还是自己家好，对我，父母是自己家好，但可能对你们，孩子是别人家的好。
6.你们每天看着我长大，也许之中会有一次次的矛盾发生，会有一次次没有硝烟的战场，也许我们会用错了言语，也用错了表情，其实我想更懂你。
7.妈妈这几天辛苦了，好好休息，每次你外出我都发现自己管不了自己慢慢发现，没有你的催促我也会不习惯，我认为你是世上最好的，因为你从不偷看我的隐私，一般也不会管我太严，我感觉自己是自由的，这感觉很好，谢谢您。
8.我爱你们，愿以后我们也会其乐融融，感谢你们让我降临在这个精彩的世界。
9.希望你跟我交流时不要用太强硬的语气，这样让我感觉不太舒服，也不要在我刚拿出作业时就说我作业速度慢，不要这么着急。
10.你们不要总觉得自己很了解我。
11.我已经很努力了，也请你们多体谅包容我能够理解我。
12.再信任我一点，我真的能做到。
13.我有时候玩会儿手机，你总是要说，有时候做了什么错事，你也总是只有打骂，从来不会和我认真沟通，你总是和我说要让我体谅你，可是每次争吵时你也从来不会体谅我，站在我的角度思考问题，你和我说不要跟差的人做对比，可是不管什么时候都把我和别的人做对比，都说别人哪里好别人怎么样从来不夸我，你每次都只能看到别人的好。
爸爸妈妈最想对孩子说的话
清晨，我们拥抱着说早安。夜晚，我们微笑着说晚安。
在妈妈的角色中，这是我最幸福的时光，你幸福吗？对你的严格，是期待你的人生能大放光彩；对你的付出，是希望你的人生没有后悔！希望我们一直是好朋友。
做一个有责任感的人，有颗感恩的心，学有所成，对社会有用的人，学会与人沟通，健康快乐的成长。
我想对孩子说虽然我们可能不能给你最好的物质条件，可我们也尽最大的努力给你一切，让你有一个温暖的家庭氛围，也希望你尽量做最好的自己，不要让自己以后后悔。
孩子，我们也是第一次做父母，希望在以后的日子里，我们一起努力，一起成长。未来，无论你走得多远，我们都会站在你身后，做你最坚实的后盾。
对你应该少唠叨，少批评，多鼓励，你长大了，一家人要相互沟通并谈谈自己的想法和看法，多用对方的角度看待问题，找到一个最好的解决方法！你，加油！
美好的爱情并不只是单纯的异性相吸，还包括高尚的情操和充实的精神生活，把这种情感和欣赏，化为努力自我提升的动力。好好学习，不负青春不负岁月！
从小到大你在我面前话就不多，其实我是多么希望你把自己的所见所闻所想都告诉我，因为我想对你了解的更多。
孩子不管在什么情况下，都要学会积极面对所有困难与挫折，学会笑着面对生活，爸爸妈妈知道你一定可以，一定行，家永远是你的港湾和依靠！
一分耕耘 一分收获，凡事必须靠自己的努力才能获得，不努力就注定失败。有时看着你懒散的样子就想发火，和你讲道理你有一大堆的理由拒绝沟通。或许我们对你的要求太高，但你自己总要有一个目标，有了目标才有动力，让我们为这个目标共同努力。
亲爱的女儿，请你相信妈妈的唠叨里饱含着对你深深的爱！希望你不要辜负美好的初中生活！
你总说我“不负责任”，对你放手的太多，但我总认为只有我的放手，才能让你成长的更好，因为妈妈相信，你一定能成为妈妈眼中那个活力四射的“小太阳”。空话少一点，努力多一点！别忘了，爸爸妈妈永远会是你最坚强的后盾。爱你！
到了青春期，你说过很多不近人情的话，但是，当你说生活在我们家不幸福，当你说你感受不到父母的爱时，孩子，说真的，我们很难过！我们自以为很爱孩子，很爱很爱；我们自以为我们家是一个幸福的家庭，孩子也沐浴在爱和幸福之中。你的感受和父母的预想完全不同，问题出在哪里？
孩子，是不是你把幸福理解为随心所欲做自己想做的事？是不是你把爱理解为父母支持你所有的想法，给你充分的自由？
孩子，爱有多种。有一种爱叫溺爱，若父母宠溺孩子，娇惯孩子，让孩子随心随遇，会把孩子养成一个自私、懒惰的人，使孩子无法在社会上生存立足，这就等于毁了孩子。所以说“惯子如杀子”。有一种爱是真爱。“父母之爱子，则为之计深远”。真正的爱一定是为孩子考虑长远，着眼于他的未来；真正的爱，一定是对孩子有限制的，不会满足孩子的所有要求；真正的爱，一定会对孩子有要求的。孩子，你还小，或许未来对你来说还遥远，但是 ，父母必须要面对你的未来，对你未来负责。
孩子，希望你能理解我们！
在孩子的文字中我们不难看出孩子希望在亲子沟通中获得平等、尊重以及信任，而爸爸妈妈们更多的是出于对孩子未来考虑而对孩子有许多期许，这些期许如何正确传递，是强行满灌亦或是其他方式，我们可以再多考虑。
心理老师的建议
为更好的亲子沟通，也许我们可以这样做：
（一）学会尊重孩子的选择，给孩子自主权
叛逆期的孩子之所以总是跟父母对抗，是为了争取自主的权利。因为爸爸妈妈们总是以为你好的名义，去直接告诉孩子该做什么不该做什么，不给他们选择权。可缺乏自主体验的生活，反而会激起孩子去探索的欲望。越是大人禁止的东西，他们越想去试一试。即便心理清楚父母说得是正确的，也想反驳几句。把孩子放在同一水平的位置，去了解和支持他的选择，才能获得他的信任。尊重孩子的需求，给他选择权，让他感受到自由和支配权，他便不会总想着“对付”父母了。
尊重孩子的合理需求，给他一定的自主权，让他去选择自己喜欢的衣服、文具、自主安排每天的学习计划，自由选择志同道合的玩伴。每个孩子都有向上向好的潜能，相信他们的选择，给予支持。当他获得了这种满足感，便不会因为故意去与父母作对而去选择靠近那些不好的东西。
当他们感受到了自由，便愿意打开心扉，把父母以及他们的关心放在心里，亲子关系会更融洽。
（二）善用注意力转移法，避免与孩子的冲突
孩子在初中，开始有自己的小社交圈，在同学朋友之间创造出不少故事，当然也会有烦恼。于是，有时会发现他放学后闷闷不乐的，父母关切地问理由的话，他们很可能摇摇头不肯说。你问得多了，他会表现得很烦躁，甚至把不良情绪转移到家人身上。
这时，如果父母一着急，数落几句，孩子很可能情绪会失控，什么问题也解决不了，还造成了亲子冲突。遇到这种事情，不如给他空间，让他冷静一会儿。
尤其到了青春期，激素的剧变加上学业的压力，孩子们脾气大、逆反强是常有的事情，正常的几句闲聊都能越说口气越冲。在剑拔弩张之前，转移一下他的注意力，或许是化解当下矛盾的最好方式。
（三）接纳孩子已经长大的事实
叛逆本身不是问题，说明孩子在长大，开始有自己独立的思想，去探索与人沟通的方式。所有的叛逆，都来自对束缚和控制的反抗。只要父母放下居高临下的姿态，了解孩子的内心想法，让他感受到既被关注又有个人空间，有爱有自由，他便不会总有反叛的方式来表达自己的情绪。多去肯定、鼓励孩子，让他们感受到他们的成长是被爸爸妈妈看到和接纳的。
斯科特在《少有人走的路》中说；
那些沐浴着父母之爱而成长起来的孩子，心灵可以得到健康发展。
用更柔和的方式进行沟通，用爱与耐心陪伴着孩子走过这段内心冲突的时光，会看到他们破茧而出的成熟。
部分内容节选自小十点
