上
午
初 中
星期一至星期五
大周上午
起 床
6:20（初一）
6:30-（初二、初三）
6:40
早 锻 炼
6:25-6:35（初一）
6:35-6:45（初二）
6:40-6:50（初三）
早 餐
6:50-7:10
7:00-7:20
自主阅读
7:10-7:30
7:25-8:10
第 一 节
7:35-8:20
第 二 节
8:30-9:15
8:20-9:05
课 间 操
9:15-9:40
（星期一为升旗仪式）
9:15-10:00
第 三 节
9:40-10:25
眼保健操
10:35-10:40
第 四 节
10:40-11:25
10:10-10:55
午 餐
11:25
下
午 睡
11：50-13：05
预 备 铃
13:15
第 五 节
13:20-14:05
第 六 节
14:15-15:00
15:00-15:05
大 课 间
15:05-15:35
第 七 节
15:35-16:20
（周五初一15:10-15:55）
第 八 节
16:30-17:10
晚 餐
17:10
晚
自主活动
电视新闻：18:30-18:50
18:50-19:40
夜自修（一）
19:50-20:45 （初一）
夜自修（二）
20:55-21:40（初二、初三）
2011年5月2日晚起执行。
